Zapraszamy na szkolenie "Trening asertywności"

Asertywność to umiejętność, którą można rozwinąć, a nie jest to cecha charakteru, z którą jedni się rodzą, a drudzy nie. Zachowania asertywne pomogą Ci uzyskać to, czego się chcesz, ale nie kosztem innych ludzi. Pokażemy Ci jak bronić się przed manipulacjami ze strony innych osób. Istotą asertywności jest stosowanie takich sposobów zachowania wobec otoczenia, które są uczciwe, szczere i stanowcze, ale jednocześnie spokojne i łagodne, bez poczucia lęku w sobie, ze świadomością swych praw – przyjdź i naucz się skutecznych technik.

W programie między innymi: Mapa asertywności – test diagnostyczny dla uczestników; Umiejętność asertywnego, czyli przyjaznego, stanowczego i otwartego komunikowania się  z klientami; Rodzaje postaw emocjonalnych: Postawa uległa, Postawa agresywna, Postawa asertywna, postawa manipulacyjna. Możliwości i ograniczenia wynikające z przyjęcia postawy agresywnej, biernej, asertywnej lub manipulacyjnej; Asertywna reakcja na poczucie krzywdy lub winy; Sposoby asertywnego wyrażania uczuć negatywnych - Komunikat „TY ", Komunikat „JA"; Czterostopniowa procedura stawiania granic psychologicznych; Warsztaty zachowań asertywnych; Ćwiczenia indywidualne i grupowe rozwijające pro-aktywność, asertywność, konsekwencje, stabilność emocjonalną w sytuacji konfrontacji, radzenie sobie z ciągłym stresem.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Potrzebujesz więcej informacji? Napisz do nas. 

Przejdź do kalendarium i poznaj terminy pozostałych szkoleń.

Nasza oferta szkoleniowa:

• Rozwój osobisty
• Szkolenia dla managerów
• Szkolenia sprzedaż, negocjacje i obsługa klienta
• Doradztwo i rozwiązania dla firm

Prowadzimy szkolenia otwarte i zamknięte. Nie znalazłeś w naszej ofercie interesującego Cię szkolenia? Skontaktuj się z nami, chętnie zaprojektujemy szkolenie na miarę Twoich potrzeb.

Dołącz do nas na Facebooku >>>  <<<