Jak radzić sobie ze stresem?

< Wróć do bloku "Rozwój osobisty" Zapraszamy na szkolenie "Jak radzić sobie ze stresem?"

Każdy z nas w większym lub mniejszym stopniu doświadcza stresu. Czasami jego poziom przerasta naszą odporność i umiejętności zapanowania nad nim. Brak umiejętności radzenia sobie ze stresem jest przyczyną problemów w wielu sferach naszego życia, obniża standard życia, wydajność i satysfakcję z pracy, uniemożliwia samorealizację zawodową, jest powodem napięć, problemów emocjonalnych, prowadzi do pogorszenia zdrowia fizycznego i psychicznego, także w miejscu pracy. Po ukończeniu szkolenia uczestnicy osiągną cele jakimi są: nauka technik relaksacyjnych; redukcja napięcia, wzmocnienie spokoju wewnętrznego; poprawienie kondycji fizycznej, doskonalenie zdolności koncentracji uwagi; nauka samokontroli stresu: Nabycie umiejętności szybkiego odreagowania napięcia i stresu powstałego w życiu zawodowym lub osobistym; poprawa nastroju i samoakceptacji.

Uczestnicy szkolenia otrzymają certyfikaty uczestnictwa.

Cena - 2000 zł netto/2 dni szkoleniowe - zapytaj o rabat przy większej ilości chętnych!

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Zapytaj o termin.
Weź udział w szkoleniu - pobierz formularz zgłoszeniowy.

Warunki uczestnictwa.

Potrzebujesz więcej informacji? Napisz do nas. 

Przejdź do kalendarium i poznaj terminy pozostałych szkoleń.

Nasza oferta szkoleniowa:

• Rozwój osobisty
• Szkolenia dla managerów
• Szkolenia sprzedaż, negocjacje i obsługa klienta
• Doradztwo i rozwiązania dla firm

Prowadzimy szkolenia otwarte i zamknięte. Nie znalazłeś w naszej ofercie interesującego Cię szkolenia? Skontaktuj się z nami, chętnie zaprojektujemy szkolenie na miarę Twoich potrzeb.

Dołącz do nas na Facebooku >>>  <<<